《2022睡眠全景白皮書(shū)》發(fā)布，大自然床墊助力解決國(guó)人睡眠困境

3月21日，2022世界睡眠日·第四屆中國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)峰會(huì)——中國(guó)睡眠研究會(huì)第二屆企業(yè)會(huì)員大會(huì)正式召開(kāi)。在會(huì)上，大自然科技股份有限公司（大自然床墊）、賽博龍科技（北京）有限公司（蝸牛睡眠APP）、新華網(wǎng)、中國(guó)睡眠研究會(huì)聯(lián)合發(fā)布了《2022睡眠全景白皮書(shū)》。

“良好睡眠，健康通行”，一直以來(lái)睡眠與身體健康狀況關(guān)系密切。然而隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，睡眠不足等問(wèn)題對(duì)健康的威脅日益增長(zhǎng)。睡眠問(wèn)題越來(lái)越為人們所關(guān)注，優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)自身帶來(lái)的積極影響也逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

《2022睡眠全景白皮書(shū)》的推出正是為了更加準(zhǔn)確地了解人們的睡眠狀況，有效提高睡眠質(zhì)量。白皮書(shū)以2021年國(guó)人睡眠情況為樣本，通過(guò)海量的用戶行為分析，細(xì)致地呈現(xiàn)了國(guó)人的睡眠圖景。全方位、多角度地探究國(guó)人睡眠困境，以及背后的深層影響因素。

國(guó)人睡眠狀況面臨新變化，年輕群體睡眠時(shí)長(zhǎng)縮短

《2022睡眠全景白皮書(shū)》重點(diǎn)圍繞年齡、性別、區(qū)域以及時(shí)間段等維度，對(duì)睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠評(píng)分、入睡時(shí)長(zhǎng)、入睡時(shí)間、打鼾、失眠及呼吸暫停等數(shù)據(jù)指標(biāo)進(jìn)行總結(jié)說(shuō)明和結(jié)論分析。調(diào)查對(duì)象樣本選取2021年超1240萬(wàn)蝸牛用戶生成的共計(jì)7054萬(wàn)份有效睡眠報(bào)告，年齡覆蓋12歲至65歲。這些詳實(shí)的數(shù)據(jù)和資料，不僅呈現(xiàn)了國(guó)人的睡眠現(xiàn)狀，還形象具體的體現(xiàn)了國(guó)人睡眠狀況所面臨的新變化。

白皮書(shū)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，睡眠質(zhì)量80分以上的人群占比僅為25.4%；51.4%睡眠質(zhì)量一般，伴有輕微睡眠問(wèn)題；23.2%睡眠質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，存在睡眠問(wèn)題。從年齡角度來(lái)看，19-25歲年輕群體睡眠質(zhì)量相對(duì)好于其他年齡段，但80分以上占比也僅為29%。不過(guò)，年輕群體仍是熬夜主力軍，19-25歲的年輕群體更喜歡熬夜，同時(shí)所需的入睡時(shí)長(zhǎng)更長(zhǎng)。與全球平均值變化相反，我國(guó)年輕群體睡眠時(shí)長(zhǎng)呈縮短態(tài)勢(shì)。

面對(duì)年輕群體的睡眠現(xiàn)狀，大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇呼吁，一定要高度關(guān)注青少年的睡眠情況，為青少年創(chuàng)造科學(xué)的睡眠產(chǎn)品。他提出了三點(diǎn)具體的建議：第一，要真正保證青少年睡眠時(shí)間；第二，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于青少年快速入眠和深度睡眠；第三，科學(xué)選擇青少年的睡眠寢具。盡量選擇天然、安全、生態(tài)的產(chǎn)品，創(chuàng)造更加健康的睡眠微環(huán)境。

從性別維度分析，女性群體睡得更早，睡眠得分反而低于男性。在打鼾、呼吸暫停等睡眠狀況中，男性占比成倍高于女性。從區(qū)域維度分析，由于我國(guó)東西部晝夜長(zhǎng)短感知存在差異，容易造成東西部地區(qū)“睡得晚，起得也晚”的假象。受溫度、濕度等氣候條件的影響，哈爾濱和?？趦勺鞘械钠骄邥r(shí)長(zhǎng)稍短。

此外，白皮書(shū)還分析了春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日的短暫性睡眠問(wèn)題，“618”、“雙11”這些伴隨著網(wǎng)絡(luò)發(fā)展而出現(xiàn)的特殊節(jié)日，也讓短暫性睡眠問(wèn)題愈發(fā)凸顯。而網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)事件干擾睡眠健康也成為近年來(lái)國(guó)人睡眠狀況面臨的新問(wèn)題。2021年，網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)事件頻發(fā)，引起國(guó)人廣泛關(guān)注、持續(xù)討論，熱點(diǎn)事件期間人們的入睡時(shí)間普遍延后。

生態(tài)睡眠崛起，國(guó)人體質(zhì)更適合高彈性植物床墊

隨著國(guó)人對(duì)睡眠品質(zhì)的追求越來(lái)越高，生態(tài)睡眠也成為了消費(fèi)者追求的重要目標(biāo)，據(jù)《2022睡眠全景白皮書(shū)》顯示，在改善過(guò)程中，人們?cè)趯嬀哌x擇上多種多樣，其中對(duì)床墊的關(guān)注度尤為突出，占比39%，其次為枕頭，占比31%。床墊作為不可忽略的寢具消費(fèi)品，人們對(duì)其功能和材質(zhì)的要求也更具體。在選擇上，31%的人關(guān)注床墊是否具備護(hù)脊功能，28%的人注重舒適度，22%的人更關(guān)心材質(zhì)是否自然環(huán)保。

一張好的床墊對(duì)睡眠質(zhì)量乃至人體健康都有著較為重要的作用。根據(jù)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)研究院床墊人機(jī)工效的關(guān)系的研究結(jié)果表明，不同國(guó)家的人，體質(zhì)存在明顯差異，有必要根據(jù)體質(zhì)特征選擇不同材質(zhì)的床墊。對(duì)國(guó)人來(lái)說(shuō)，床墊的硬度在0.54-3.3具有較好的舒適度，其中1.5硬度的床墊具有最高的綜合舒適度。高彈性植物纖維材質(zhì)床墊在硬度、透氣透濕性能更合適，對(duì)亞洲人士人體睡眠微環(huán)境、睡眠質(zhì)量提高有較好作用。

大自然床墊隸屬于中國(guó)中車(chē)股份有限公司下屬子公司——沃頓科技股份有限公司，作為中國(guó)中車(chē)集團(tuán)旗下的健康品牌，專注生態(tài)睡眠領(lǐng)域32年，把高彈性植物床墊做成行業(yè)標(biāo)桿。大自然床墊多年來(lái)始終秉承中車(chē)工匠精神和“天然、健康、安全、環(huán)?！钡睦砟?，以人類健康生態(tài)睡眠為己任，運(yùn)用國(guó)際先進(jìn)植物纖維成型技術(shù)，獨(dú)創(chuàng)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹叭问健彼呃碚摚⒔Y(jié)合理論打造從嬰兒到老人、從民用到商用、再到特殊場(chǎng)合使用的生態(tài)睡眠產(chǎn)品矩陣，滿足全年齡段、全領(lǐng)域的生態(tài)睡眠需求，為千家萬(wàn)戶帶去自然健康好睡眠。

據(jù)數(shù)據(jù)顯示，大自然床墊目前1500多家門(mén)店銷(xiāo)售網(wǎng)絡(luò)遍及全國(guó)260多個(gè)城市，大自然與國(guó)內(nèi)頂級(jí)大型家具賣(mài)場(chǎng)建立穩(wěn)固長(zhǎng)期的戰(zhàn)略合作關(guān)系，并樹(shù)立了良好的信譽(yù)和口碑。獨(dú)立專業(yè)的電商團(tuán)隊(duì)，在天貓、淘寶、京東、抖音等電商電商平臺(tái)穩(wěn)居品類銷(xiāo)量前列。大自然享有近千萬(wàn)的大自然床墊使用者的贊譽(yù)，倡導(dǎo)的生態(tài)睡眠深入消費(fèi)者心里，成為中國(guó)植物睡眠床墊的重要品牌，已是人們生態(tài)睡眠的首選。

睡眠經(jīng)濟(jì)正在崛起，有望達(dá)到五千億規(guī)模

據(jù)調(diào)查，越來(lái)越多的國(guó)人愿意嘗試多種途徑來(lái)改善睡眠質(zhì)量。調(diào)查樣本數(shù)據(jù)顯示，約有37.9%會(huì)選擇經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的睡眠應(yīng)用，27.6%會(huì)選擇采用睡前心理測(cè)試和睡眠心理改善來(lái)優(yōu)化睡眠健康，24.5%選擇助眠產(chǎn)品提升睡眠質(zhì)量。

在具有消費(fèi)創(chuàng)新、示范帶動(dòng)作用的年輕群體的影響下，助眠保健和睡眠應(yīng)用等市場(chǎng)快速發(fā)展壯大起來(lái)，催生了中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)廣闊的發(fā)展空間，如床墊市場(chǎng)正向千億規(guī)模挺進(jìn)，睡眠經(jīng)濟(jì)整體也有望達(dá)到五千億規(guī)模。

雖然國(guó)人對(duì)健康睡眠認(rèn)知度逐漸提升，但是國(guó)人對(duì)睡眠健康的認(rèn)識(shí)還有很大的進(jìn)步空間，和發(fā)達(dá)國(guó)家相比有著較大的差距。大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇表示，以床墊為例，和發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我們的床墊使用周期比發(fā)達(dá)國(guó)家更長(zhǎng)。發(fā)達(dá)國(guó)家床墊的使用周期一般為5年，我們國(guó)家的床墊使用周期至少在10年以上。國(guó)人對(duì)床墊的選擇，多數(shù)還停留在搬新居及產(chǎn)品損壞后的更換。

陳宗勇強(qiáng)調(diào)，床墊市場(chǎng)不僅僅是靠新軍拉動(dòng)的市場(chǎng)，將來(lái)的床墊更重要的是消費(fèi)者的定期更換。中國(guó)床墊市場(chǎng)將非常龐大。前景好、容量大，這也是近年來(lái)睡眠行業(yè)得到資本市場(chǎng)青睞的一個(gè)重要原因。

睡眠一直是關(guān)系人們幸福指數(shù)的重要因素之一，健康睡眠與每個(gè)人的生活息息相關(guān)?！?022睡眠全景白皮書(shū)》旨在喚醒國(guó)人對(duì)睡眠健康的認(rèn)知，推動(dòng)國(guó)人睡眠狀況的改善。要解決睡眠這個(gè)社會(huì)性問(wèn)題，需要多方攜手，探索破解新思路、新方法，共同向著一個(gè)方向持續(xù)努力。

轉(zhuǎn)自：和訊網(wǎng)

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