艾灸雖好，坑也不少——益百分天天艾教你開(kāi)啟艾灸的正確姿勢(shì)

隨著中醫(yī)養(yǎng)生理念的逐漸普及和人們對(duì)健康的愈加重視，艾灸作為一種有效的中醫(yī)養(yǎng)生方式被大眾廣泛熟知并認(rèn)可。于是，越來(lái)越多的人或是去艾灸店充值消費(fèi)，或是在家里開(kāi)啟自助模式，都爭(zhēng)相加入了艾灸養(yǎng)生的大軍。

但是，艾灸看似簡(jiǎn)單，其中卻涉及到很多中醫(yī)知識(shí)，毫無(wú)醫(yī)學(xué)常識(shí)的“小白”一頓神操作，不僅不能起到養(yǎng)生保健的作用，還可能掉進(jìn)艾灸的“坑”里，對(duì)身體造成傷害。

那么，艾灸的“坑”都有哪些呢？

艾灸頻率不宜過(guò)高

艾灸雖好，也不能過(guò)于頻繁！事實(shí)上，如果艾灸的頻率過(guò)高又或者每次艾灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很可能適得其反，引起上火、便秘、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

穴位要找準(zhǔn)

艾灸取穴的時(shí)候要準(zhǔn)確，但由于缺乏必要的中醫(yī)知識(shí)和操作經(jīng)驗(yàn)，很多朋友在艾灸的時(shí)候要么灸錯(cuò)了位置，要么灸到了一些無(wú)關(guān)緊要的穴位，還有更嚴(yán)重的直接灸了禁忌穴位，輕則會(huì)留下難看的瘢痕，重則會(huì)對(duì)身體造成損傷，引起臟器的異?；顒?dòng)。

并不是所有人都適合艾灸

任何一種養(yǎng)生方式，都不適用于所有人，包括艾灸。通常情況下，我們認(rèn)為陰虛內(nèi)熱人群、過(guò)饑過(guò)飽人群、飲酒人群、生理期女性、皮膚破損者、高血壓患者、腫瘤患者不適合艾灸。

艾葉要仔細(xì)挑選

艾灸所用的艾條一定要仔細(xì)挑選，作為原材料的艾草要經(jīng)過(guò)3年的陳干置放，才會(huì)達(dá)到預(yù)期的調(diào)理效果。而那些用劣質(zhì)或者沒(méi)有經(jīng)過(guò)置放陳干的艾草加工成的艾條，不僅藥效差，更因?yàn)殡s質(zhì)多而卷制松軟，在艾灸的時(shí)候容易掉灰、燙傷皮膚。

益百分天天艾：開(kāi)啟艾灸的正確“姿勢(shì)”

為了讓大家的艾灸養(yǎng)生更加安全、便捷、有效，益百分將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代科技完美融合，精心打造了天天艾便攜式艾灸器。這款產(chǎn)品由艾柱、底座、卡扣和保護(hù)罩等幾個(gè)部分組成，體積小巧、方便隨身攜帶。益百分天天艾打破了傳統(tǒng)艾灸耗時(shí)長(zhǎng)、煙氣大、舒適性差、操作難度高的弊端，一方面可以同時(shí)灸多個(gè)穴位、效率更高，另一方面不影響患者的簡(jiǎn)單行動(dòng)，舒適度也得到了大大提升。

眾所周知，蘄艾的藥性和功效最好。而天天艾中的艾柱由3年以上的蘄艾制成，其中的精油含量比普通艾葉高2.68倍，穿透力強(qiáng)且火力溫而不燥。

為了確保艾灸效果，益百分天天艾還采用了倒塔引流專利設(shè)計(jì)，在艾灸時(shí)可以將艾煙從上部引入底座，并使之在皮膚穴位處久久徘徊、滲透，對(duì)穴道進(jìn)行反復(fù)、深入的刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒等目的。

關(guān)于如何避免在艾灸過(guò)程中燙傷皮膚的問(wèn)題，益百分天天艾也給出了專業(yè)、妥善的應(yīng)對(duì)——產(chǎn)品特別采用了專業(yè)設(shè)計(jì)的卡扣，可以隨時(shí)進(jìn)行溫度調(diào)節(jié)，以免燙傷皮膚。這意味著朋友們?cè)谙硎馨牡臅r(shí)候，再也不需要提心吊膽了。

艾灸雖好，“坑”也不少。正在或者準(zhǔn)備做艾灸的你，是不是已經(jīng)對(duì)艾灸療法有一個(gè)全面的認(rèn)知了呢？如果答案是肯定的，那就抓緊時(shí)間加入艾灸養(yǎng)生的大軍，跟益百分天天艾共同開(kāi)啟艾灸養(yǎng)生的正確姿勢(shì)吧！

       轉(zhuǎn)自：人民養(yǎng)生網(wǎng)

　　【版權(quán)及免責(zé)聲明】凡本網(wǎng)所屬版權(quán)作品，轉(zhuǎn)載時(shí)須獲得授權(quán)并注明來(lái)源“中國(guó)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)信息網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將保留追究其相關(guān)法律責(zé)任的權(quán)力。凡轉(zhuǎn)載文章及企業(yè)宣傳資訊，僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)和立場(chǎng)。版權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系：010-65363056。

延伸閱讀